Yoga avec Guillemette

Un lundi sur 2, Guillemette, professeur de yoga, anime l’activité auprès des résidents, où il est question de respiration, de lacher-prise, de tonicité, de bien-être…. combattre l’anxiété et améliorer sa relation à l’autre.

Les résidents assidus aux séances de yoga disent ressentir des bienfaits autant physiques que psychiques.

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